Kangatraining kurzus ingyenes nyílt órával - ABCenter konditerem

Kangatraining kurzus ingyenes nyílt órával - ABCenter konditerem

Kangatraining - szülés utáni regeneráló hordozós torna. Fitt Anyuka, Boldog Baba!
A nyílt Kanga edzés azoknak az anyukáknak szól, akik még nem ismerik a Kanga-programot, szeretnének többet megtudni az edzésmódszerről. Azoknak az anyukáknak, akik szülés után most kezdenék el, vagy most térnének vissza a testedzéshez.

A KANGA-kurzus azoknak az Édesanyáknak szól, akik a nyílt Kanga-edzésen megismerték és megszerették a módszert, és a testedzésen kívül az egészséges és biztonságos mozgás további ismereteit is szeretnék elsajátítani. 8 héten keresztül heti egy alkalommal egymásra épülő edzések mellett minden hétnek van egy kiemelt témája, például az egyenes hasizmok szétválása és regenerációja, a gátizmok megerősítése és védelme, a lapos has titka, hormonális hatások stb.

Hogy épül fel egy ilyen kurzus?

1+8 héten keresztül minden héten ugyanabban az időpontban találkozunk - hétfőn 10:00-kor. A regenerációs torna után beszélgetés keretében minden héten előveszünk egy olyan témát, ami ilyenkor érdekli az anyukákat, amit ilyenkor minden nőnek tudnia kéne.

A kurzus során megismered a helyes babahordozást, kipróbálhatsz hordozókat.

Ha betegség miatt kimaradna egy órád, azt mindenképpen pótoljuk :-)

Az első edzés ingyenes, ez után döntheted el, hogy részt veszel-e a kurzuson, melynek ára 18000.- Ft/fő.

A részvétel regisztrációhoz kötött!!!

Regisztráció: Facebook üzenetben, a helyek száma korlátozott.

 

https://www.facebook.com/events/719450088531070/

Megosztom:     FacebookFacebook Nyomtatóbarát verzióNyomtatóbarát verzió


< vissza a programokhoz

HOZZÁSZÓLÁSOK


AJÁNLÓ - további programok a kategóriában

Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs - Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621
Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs
2019.11.23,
Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621
Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.23,
Búza tér 6/B
PONT Pécs - Ferencesek utcája 13.
PONT Pécs
2019.11.23,
Ferencesek utcája 13.
Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.23,
Búza tér 6/B