Kangatraining kurzus ingyenes nyílt órával - ABCenter konditerem

Kangatraining kurzus ingyenes nyílt órával - ABCenter konditerem

Kangatraining - szülés utáni regeneráló hordozós torna. Fitt Anyuka, Boldog Baba!
A nyílt Kanga edzés azoknak az anyukáknak szól, akik még nem ismerik a Kanga-programot, szeretnének többet megtudni az edzésmódszerről. Azoknak az anyukáknak, akik szülés után most kezdenék el, vagy most térnének vissza a testedzéshez.

A KANGA-kurzus azoknak az Édesanyáknak szól, akik a nyílt Kanga-edzésen megismerték és megszerették a módszert, és a testedzésen kívül az egészséges és biztonságos mozgás további ismereteit is szeretnék elsajátítani. 8 héten keresztül heti egy alkalommal egymásra épülő edzések mellett minden hétnek van egy kiemelt témája, például az egyenes hasizmok szétválása és regenerációja, a gátizmok megerősítése és védelme, a lapos has titka, hormonális hatások stb.

Hogy épül fel egy ilyen kurzus?

1+8 héten keresztül minden héten ugyanabban az időpontban találkozunk - hétfőn 10:00-kor. A regenerációs torna után beszélgetés keretében minden héten előveszünk egy olyan témát, ami ilyenkor érdekli az anyukákat, amit ilyenkor minden nőnek tudnia kéne.

A kurzus során megismered a helyes babahordozást, kipróbálhatsz hordozókat.

Ha betegség miatt kimaradna egy órád, azt mindenképpen pótoljuk :-)

Az első edzés ingyenes, ez után döntheted el, hogy részt veszel-e a kurzuson, melynek ára 18000.- Ft/fő.

A részvétel regisztrációhoz kötött!!!

Regisztráció: Facebook üzenetben, a helyek száma korlátozott.

 

https://www.facebook.com/events/719450088531070/

Megosztom:     FacebookFacebook Nyomtatóbarát verzióNyomtatóbarát verzió


< vissza a programokhoz

HOZZÁSZÓLÁSOK


AJÁNLÓ - további programok a kategóriában

Tárt Kapus programok Baranyában - Asszonytorna, stretching - Rét utca 41-43., Pécs, 7623
Tárt Kapus programok Baranyában - Asszonytorna, stretching
2020.03.02,
Rét utca 41-43., Pécs, 7623
36. Pécs-Harkány Országúti Futóverseny - PVSK Pécsi Vasutas Sportkör Verseny utca 11., Pécs, 7622
36. Pécs-Harkány Országúti Futóverseny
2020.03.01,
PVSK Pécsi Vasutas Sportkör Verseny utca 11., Pécs, 7622
Passion Cup 2020 Pankráció show  - PKK Apáczai Művelődési Ház
Passion Cup 2020 Pankráció show
2020.03.22,
PKK Apáczai Művelődési Ház
Bevezető balett kurzus kezdőknek - Balett alapú tánctréning Perczel u 8, Pécs, 7621
Bevezető balett kurzus kezdőknek
2020.02.29,
Balett alapú tánctréning Perczel u 8, Pécs, 7621
Japán Társalgási Klub - Reménysugár Kulturális Egyesület Király utca ., Pécs, 7621
Japán Társalgási Klub
2020.03.03,
Reménysugár Kulturális Egyesület Király utca ., Pécs, 7621
Zhan Zhuang - Álló Meditáció - Rákóczi út
Zhan Zhuang - Álló Meditáció
2020.03.06,
Rákóczi út