Mozogj a TestÉrt! - pin Siklósi út 22, Pécs 7632, Magyarország

Mozogj a TestÉrt! - pin Siklósi út 22, Pécs 7632, Magyarország

Mozogj a TestÉrt!

Szeretnéd egészségesen, fájdalommentesen, jó közérzettel élni a mindennapjaidat?
Akkor gyere és kezd velünk a napodat!


Ming Chew „Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!” című könyv szerzője, azt mondja, hogy „Izom- és ízületi fájdalmak tartós gyógyítása.”
Volt szerencsém személyesen is tanulni tőle, és megtapasztalni a Ming módszer hatékonyságát, és eredményességét.

Ezen fellelkesülve összeraktam egy 60 perces programot, amiben a Ming módszer is szerepel.

Hogy miből áll a program?
• egy átmozgató bemelegítésből
• speciális gerinc nyújtó gyakorlatokból
• izompólya nyújtásokból,
• és egy relaxációs gyakorlatból

Hogy kinek ajánlom?
• irodai munkát végzőknek
• azoknak, akik sokat vezetnek
• sportolóknak
• akik semmit nem mozognak – tartás probléma
• akinek fáj a nyaka, háta, gerince, csípője, stb.
egyszóval mindenkinek, aki egészségesen, fájdalommentesen, jó közérzettel szeretné élni a napjait.

Hogy mi kell hozzá?
Először is elhatározás, aztán hogy kezd el, és végül következetesen tarts ki a célod mellett.
Ha befektetsz a testedbe: hosszú élettel, egészséggel, erővel, rugalmassággal és sok pozitív megtapasztalással fogja meghálálni.
Tehát ne halogass tovább! 2019. október 9-én (szerdán) reggel 6.30-kor kezdünk!

Ha eldöntötted, hogy jössz, kezd el hidratálni a testedet minimum 2,5l (nők) – 3l (férfiak) vizet igyál naponta.
A testünk 75-80%-a víz, ha nem pótolod a víz hiányát testedben, felborul az egyensúly (pl.: türelmetlenebbé, nyűgösebbé, agresszívabbá válhatsz, nagyobb valószínűséggel izom, ízületi problémák, gyulladás, húzódás, merevség, vagy akár szakadás léphet fel. És még sorolhatnám a vízhiány okozta károsodásokat.

Időpont:
Miden hétfőn, szerdán és pénteken reggel 6.30-7.30-ig

Részvételi díj:
Havi tagdíj 18.000,- Ft, ami hetente 3 alkalmat jelent, vagy
Alkalmanként 2.000,- Ft

Amit jó, ha hozol: kényelmes öltözet és egy üveg víz.

Szeretettel várlak!
Murányi József – Munyi
+3630/4858-910

 

https://www.facebook.com/events/711310982723842/?event_time_id=711311002723840

Megosztom:     FacebookFacebook Nyomtatóbarát verzióNyomtatóbarát verzió


< vissza a programokhoz

HOZZÁSZÓLÁSOK


AJÁNLÓ - további programok a kategóriában

Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs - Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621
Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs
2019.11.23,
Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621
Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.23,
Búza tér 6/B
PONT Pécs - Ferencesek utcája 13.
PONT Pécs
2019.11.23,
Ferencesek utcája 13.
Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.23,
Búza tér 6/B