Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs - Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621

Kezdő JÓGA tanfolyam (Kedd Reggelenként) -Pécs - Napkelet Jógaház Perczel Miklós utca 26. 1. emelet, Pécs, 7621
2019.11.21, csütörtök
2019.11.22, péntek
2019.11.23, szombat
2019.11.24, vasárnap
2019.11.25, hétfő       további időpontok >

10 alkalmas kezdő jógatanfolyam indul 2019. október 1-jén, kedden, REGGEL 6:30-kor a Napkelet Jógaházban.

A tanfolyamon betekintést nyerhetsz a jóga alapjaiba, elsajátíthatod a jógaéletmódot, ászanákat, pránájámát (légzésszabályozás).


Célom, hogy a 10 alkalom után tudj otthon is önállóan, valamint a kezdő csoportos órákon magabiztosabban gyakorolni.
Mindannyian kezdők vagyunk, így mindenkinek ajánlom a tanfolyamot (teljesen kezdőknek is).

A 2 órás alkalmak felépítése:

>> Elmélet
>> Ráhangolódás
>> Ászanák tanulása, gyakorlása
>> Pránájáma
>> Relaxáció, meditáció

Megtanuljuk a jóga elméleti alapjait, bemelegítést különféle testhelyzetekben, a Szúrjanamaszkár - Napüdvözlet különféle változatait, alap ászanákat (felvételüket, variánsokat, ellenjavallataikat és hatásaikat), kezdő ászana sorozatokat, alap pránájáma gyakorlatokat.

Minden órához tartozik jegyzet és vázlat, amit a résztvevő kézhez kap, így minden követhető, érthető ,könnyen tanulható és otthon gyakorolható.

A foglalkozások keddenként a reggeli órákban lesznek 6:30-8:30-ig.

A tanfolyam díja 25.000 Ft.

A részvétel feltétele:

>> Nyilatkozatok aláírása(előzetesen jelentkezéskor vagy az első órán). Tartalmuk: a gyakorló saját felelősségére vesz részt a képzésen valamint megfelelő egészségügyi állapotban van (az ellenjavallatokat jelentkezéskor küldjük e-mailben vagy személyesen is átvehető)
>> Előzetes jelentkezés és a részvételi díj befizetése utalással vagy személyesen (adatok jelentkezéskor)

Helyszín: Napkelet Jógaház
Perczel Miklós utca 26.
Pécs 7621

Jelentkezés és további információ:

Tel.: +3630 640 2357;

e-mail:
cintamanijoga@gmail.com


vagy Facebook-on üzenetben.

Jelentkezési határidő: 2018.09.30.


Várlak szeretettel!

Édes Györgyi
https://www.facebook.com/events/1435681966582130/?event_time_id=1435681993248794

Megosztom:     FacebookFacebook Nyomtatóbarát verzióNyomtatóbarát verzió


< vissza a programokhoz

HOZZÁSZÓLÁSOK


AJÁNLÓ - további programok a kategóriában

Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.21,
Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont - Búza tér 6/B
Pécsi Sasok Mozgásközpont
2019.11.21,
Búza tér 6/B
PONT Pécs - Ferencesek utcája 13.
PONT Pécs
2019.11.21,
Ferencesek utcája 13.